Birkas / O-sports

  • Kartes lasīšana un kļūdas

    Izlasīju interesantu domu, ka viens no kritērijiem, kad orientēšanos var uzskatīt par sarežģītu, ir tāds, ka apvidus ļauj skriet tādā ātrumā, kad kartes lasīšana kļūst apgrūtinoša jeb matemātiski tas būtu, ka kļūdu rašanās palielinās ja skriešanas ātrums > kartes lasīšanas (uztveršanas) ātrums.Teorētiski tam vajadzētu nozīmēt, ka, jo ātrāk skrien, jo grūtāk kļūst orientēties, kas būtībā tā arī ir

  • Karšu kolekcionārs

    Kopš pašiem saviem orientēšanās sporta pirmsākumiem tālajā 1995.gadā esmu centies saglabāt visas orientēšanās kartes no sacensībām, kurās esmu startējis (patiesībā no gandrīz visām sacensībām esmu saglabājis arī numurus). Kolekcijā gan iztrūkst pāris kartes, kas ir kaut kur tikušas aizmirstas, tikušas pārāk sabojātas mača laikā, vai vienkārši kaut kur nozudušas jau pēc tam mājās.Glabāt vecās

  • Kāpa galā, nu jāsāk beidzot trenēties

    Šī gada Kāpu nobeidzu 9.vietā, un jāsaka, ka, lai arī precīzāka orientēšanās visu trīs dienu garumā man pat pie lielas veiksmes būtu atnesusi vietu uzreiz aiz trijnieka, tomēr iegūtais rezultāts ir apmēram tāds, kādu biju gaidījis pirms braucu uz Alūksni.Ne tik labās lietas šajā Kāpā bija: Maksimāls fizisko spēju trūkums - visas trīs dienas spēka pietika vien aptuveni pirmajiem pieciem sešiem

  • Prom uz Kāpu

    Pirmdien galu galā tomēr bija diena, kad atsāku skriešanu pēc nedēļu ilgās atturēšanās no skriešanas, lai sadakterētu savu celi. Astoņu dienu pauze pirmajā treniņā lika sevi manīt visai jūtami. Celis uzvedās gluži labi - pa līdzenu varēja skriet bez problēmām, nelīdzens pamats gan sagādāja zināmas sāpošas sajūtas, taču pārējās locītavas lika manīt, ka ar tām kādu laiku nekas nav darīts, un tā nu

  • Atvaļinājums no skriešanas

    Jukolā iegūtā ceļa trauma ieviesa zināmus pavērsienus manā ierastajā dienas ritmā. Pirmās dienas īsti labi pat nevarēju paiet, jo kāja locīties negribēja, kur nu tad vēl domāt par skriešanu. Biju izlēmis, ka kāju ārstēšanas nolūkos, centīšos atturēties no skriešanas vismaz nedēļu, un tālāk tad jau manīs kā būs.Nedēļa jau nav nekāds lielais laika sprīdis, bet kādam, kurš vismaz pāris gadus

  • Citāda Jukola

    Šogad Jukola izvērtās krietni vien citādāka nekā biju spējis to iedomāties. Pirmā nepabeigtā distance, pirmā vizināšanās ātrās palīdzības auto, bet par visu pēc kārtas. Uz Jukolu devos vien sestdienas pēcpusdienā pēc darba plkst. 17:10 ar lidmašīnu uz Helsinkiem. Izlidošana gan nedaudz iekavējās, jo Airbaltic apkalpe no sākuma nevarēja saprast, vai sieviete ar zīdaini ir jāskaita kā viens vai

  • Jukolas sekotājiem

    Tiem, kas šodien Jukolu nevēros klātienē, noteikti būtu vērts kaut uz brīdi ielūkoties lielāko orientēšanās stafešu sacensību norisē, izmantojot internetu: Sieviešu Venlas stafeti interneta TV var vērot šajā saitē, sākot no 13:55 pēc Latvijas laika - http://areena.yle.fi/player/index.php?stream=1021&language=fi Vīriešu Jukolas stafeti interneta TV var vērot šajā saitē, sākot no 22:50 pēc Latvijas

  • Iedvesmai

    Vakar dienas beigās aizrautīgi sekoju Nordic Orienteering tour 2010 (Ziemeļu orientēšanās tūre 2010) pirmajam posmam, kas reizē bija arī Pasaules kausa 4.posms. Šī tūre, kas norisinās pirmo gadu, ir mēģinājums pienest orientēšanos daudz tuvāk skatītājiem - vakar bija iespējams sekot līdzi sacensībām gan skatoties dzīvo TV bildi (distancē bija, šķiet, septiņas kameras), gan sekojot online

  • Laiks Jukolai

    Jūnijs lielajā orientēšanās sporta pasaulē ir īpašs ar to, ka tieši jūnijā ik gadu Somijā tiek organizētas pasaulē lielākās orientēšanās stafešu sacensības Jukola. Šogad Jukola norisināsies apmēram 60 km no Helsinkiem, un tajā startēs nedaudz vairāk kā 1 500 vīriešu un 1 100 sieviešu komandas, kas kopā pulcēs vairāk kā 15 000 dalībnieku, bet rīkotāji prognozē, ka kopā ar skatītājiem,

  • Grūtie pirmie soļi

    Bulgārijā iegūtā trauma atturēja mani no skriešanas četras dienas, un, lai arī pirmdien treniņus pamazām atsāku, tomēr tā atsākšana bija visai grūta. Jau no senseniem laikiem pat pēc divu dienu pauzes, nākamajā treniņā man ir bijis pagrūti skriet. Taču nu pilnīga pauze no treniņiem bija veselas četras dienas, un arī čempionātā jau, skrienot, pavadītais laiks bija krietni mazāks, kā ierasts

  • Ceļi un neceļi Bulgārijā jeb pārdomas pēc čempionāta

    Šodien bija pirmā reize pēdējo četru dienu laikā, kad atkal skrēju. Vakar vakarā, atlidojot no Bulgārijas, devos mājās un tad taisnā ceļā pie fizioterapeita, pie kura pavadīju vairāk kā stundu, lai tiktu skaidrībā, kas beidzamajās čempionāta dienās bija noticis ar manu kāju, un kopīgi centāmies ko darīt lietas labā, lai no problēmas tiktu vaļā. Čempionāta laikā ļāvos atpūsties no interneta un

  • Iepazīstam Bulgāriju

    Nu jau otro dienu kā esam Bulgārijā. Pēc aizraujošā ceļa piektdienas naktī pa Bulgārijas bezceļiem ap pulksten 3iem naktī ieradāmies Primorsko Club kempingā, kur tikām pie savām mājinām, kuras bulgāri nez kāpēc dēvē par villām, lai gan neskaitot 3 gultas un mazu dušas telpu, nekā vairāk tajā kempinga mājiņā nav. Bet vismaz latvieši dzīvo vienuviet, jo arī mūsu fanubuss ar visiem faniem dzīvo

  • Par garumiem

    Pa daļai šis varētu būt kā neliels turpinājums nesenajam ierakstam par gatavošanos sacensībām, esot vēl mājās.Līdzās tam, ka gribam jau laikus zināt pa kādu apvidu mačā būs jāskrien - purvi, brikšņi vai gluži otrādi ļoti labi skrienams apvidus, īpašs faktors ir arī distances garums, kas bieži vien ir lieta, ko sacensību nolikumā/biļetenā dalībnieki gaida ieraugām visvairāk. Un tieši distanču

  • Nedēļas nogale Kurzemē - Latvijas čempionāts

    Šī gada pirmās divas Latvijas čempionāta orientēšanās sportā distances - sprints un garā - ir aizvadītas. Ne gluži tā kā būtu gribējis, ne gluži tā kā biju spējīgs, bet nu tur jau neko nepadarīsi.Sprints Sprintā (karte zemāk), visai neraksturīgi man, divās vietās iegāza variantu izvēle, kā arī, protams, nepareizā punkta paņemšana. Sāku, kā man likās, diezgan lēni, un, pirmo punktu paņemot, vēl

  • 10MILA aizvadīta

    Reizē ar vienu no savām īsākajām viesošanās reizēm Zviedrijā (pēc izlidošanas no Rīgas lidostas, Rīgā atpakaļ biju jau pēc 20 stundām), esmu pieveicis arī savu pirmo 10MILU. Par to, kas ir 10MILA, rakstīju iepriekš, taču par to, kā man tur gāja, īsumā varu pastāstīt šoreiz.Kā jau iepriekš bija skaidrs, startēju 16.8km garajā trešajā etapā, kurš ir īpašs arī ar to, ka šajā etapā nav farstu, kas

  • Karstums

    Šodien no treniņa atnācu pilnīgi slapjš. Ne jau tāpēc, ka būtu tik ļoti cītīgi skrējis, bet vienkārši +21 grāds pēdējā laika vēsumā kaut kā galīgi neiederas. Rītnakt gan sola Zviedrijā vien ap +2..+4 grādiem, kas jau būs otra galējība. Bet nez kāpēc man šķiet, ka šobrīd vēsumā skriet esmu vairāk gatavs nekā šitādā siltumā, kāds šodien ir Ogres apkaimē.P.S. Šodien ieraudzīju nopublicētos LČ

  • Mana pirmā 10MILA

    Lai arī orientēšanās sportā esmu jau gana sen, un arī ārpus Latvijas startējis gana daudz, līdz šim arī jau piecas reizes esmu startējis Jukolā, kas ir lielākās orientēšanās stafetes pasaulē, tomēr līdz šim ne reizi vēl neesmu piedalījies 10MILA stafetē, kas arī ir atrodama lielāko orientēšanās stafešu sarakstā. 10MILA katru gadu aprīļa beigās/maija sākumā norisinās Zviedrijā. Sieviešu komandā

  • Gatavojoties mājās

    Orientēšanās sporta īpatnība un skaistums ir tajā, ka katru reizi sacensības notiek jaunā vietā, jaunā apvidū. Un pat, aizvadot treniņus līdzīgā apvidū, nekad nezini kā izskatīsies apvidus pašā sacensību vietā, ja vien, protams, tur jau iepriekš neesi bijis. Līdz ar to katrs skrējiens mežā ir kā jauns piedzīvojums, arī tad ja pat sacensības tur jau ir bijušas, jo distance tik un tā būs cita.Pirms

  • TAROM

    Izrādās, ka daudz grūtāk par tikšanu izlasē uz Eiropas čempionātu, ir nokļūt pašā čempionātā. Nu vismaz ir skaidrs, ka fani varēs gan pavadīt, gan sagaidīt Latvijas izlasi lidostā. Par visu sīkāk ar laiku droši vien būs kāds info. Vajadzētu vēl meitenēm atsākt rakstīt LV izlases blogu, kurš pērn tapa Ungārijā Pasaules čempionātā un guva varenu atsaucību. Tikai nosaukums būtu jāpamaina...

  • Bulgārijai būt!

    Šodienas galvenā ziņa ir tā, ka atlasē uz Eiropas čempionātu tomēr esmu ticis izlasē, kā Nr.1 pēc atlasēm, neskatoties pat uz šodienas 6.vietu Aronas kausā.Šī nedēļa treniņu ziņā ir vērtējama kā sekmīgi pavadīta tikai līdz otrdienai, jo dažādu iemeslu dēļ trešdien, ceturtdien un piektdien treniņos kopā pavadītais laiks pat īsti nesasniedz stundu, ko jutu arī šodien, jo kājas mistiskā kārtā sāpēja

  • Pie zvēriem (turpinājums)

    Tālajā 2008.gada jūlijā rakstīju par to, ka Monas pārstāvji varētu uzrīkot Lieldienu balvu Zoodārzā. Monas vietā gan sprintu tur uztaisīja Kāpa, taču skat kā - nepagāja ne divi gadi, kā manas vēlmes sāk piepildīties :)Šodien Laimītes sprints Zoodārzā bija tiešām ļoti interesants, ko jo īpašu padarīja sīki izzīmētā karte. Ir gan arī tādi, kam karte būtu labāk patikusi citādi zīmēta, tomēr tieši

  • Leģendas

    renchix, uzraksti par leģendu izmantošanu! Cik bieži ieskaties? Kam pievērs uzmanību? Vai ir situācijas, kad visas distances laikā iztiec tikai ar to informāciju, kas ir KP aplītī un leģendā nemaz neieskaties?Atkal anonīmais lasītājs kādā no komentāriem vēlējās dzirdēt manu viedokli kādā jautājumā - šoreiz par leģendām - bet ne par tām, kuras stāsta par seniem laikiem.Neorientieristiem būtu vērts

  • 13==4

    Lieldienās, kad citi pavada laiku šūpojoties, krāsojot un ēdot olas, ir arī atrodami tādi, kas izvēlas skriet pa mežu, skriet pa mežu arī ne pārāk patīkamos laikapstākļos. Tā nu divas dienas pavadīju Ventspils tuvumā un mēģinot atklāt orientēšanās sezonu.Galu galā rezultāts sanāca tāds pats kā pērn - 4.vieta. Man jau patīk tā sakritība, ka pērn biju piektais pirmajā dienā, astotais otrajā, un

  • Sākam...

    Tas brīdis ir klāt, kad sākas orientēšanās 2010.gada sezona. Lai arī daudzviet vēl var atrast sniegu, Ogres slēpošanas trasē Zilajos kalnos vēl aizvakar pat varēja slēpot, tomēr jācer, ka rīt Ventspilī Kurzemes pavasarī distancē maksimāli izdosies izvairīties no sniega."Sezonas sākums vienmēr ir īpašs notikums, jo tas ir brīdis, kad beidzot ir iespējams pārbaudīt, cik veiksmīga ir bijusi

  • Sporta uzturs

    Kādu laiciņu atpakaļ pie viena no ierakstiem blociņā bija šāds komentārs: Renār, uzraksti lūdzu savu redzējumu par Sporta pārtikas lietošanas nozīmi orientierista dzīvē...vai bez speciālas Sporta pārtikas lietošanas ir iespējams sasniegt augstus rezultātus orientēšanās sportā?Tad nu beidzot esmu saņēmies ko uzrakstīt par šo lietu.Patiesībā jau varētu teikt, ka neesmu tas labākais, kam prasīt

  • Skriešanas normatīvi un orientēšanās atlases

    Vakar, papētot čehu atlašu plānus, pamanīju, ka čehiem viens no kritērijiem ir arī normatīvi stadionā. Vīriešiem 5000 m distancē A normatīvs ir 15:55, bet B - 16:25. Sievietēm ir 3000 m distance attiecīgi ar 10:55 un 11:15. Ja nespēj izskriet normatīvu, tad praktiski ir neiespējama iekļūšana izlasē. Savulaik padomju laikos PSRS izlasei arī esot bijuši obligāti stadiona normatīvi un daudzi

  • Savlaicīgie čehu plāni

    Šodien uzgāju internetā, ka Čehijas o-federācija bija publicējusi izlašu atlases kritērijus 2010.gada sezonai jau 23.novembrī. Lūk to var nosaukt par savlaicīgu plānošanu, kur jau uzsākot ziemas treniņciklu vari plānot, kur un kā Tev būs jāstartē, lai tiktu izlasē. Kaut gan, ja paskatās, ka norvēģi savus kritērijus publicēja vien vakar, t.i., 8.martā, tad Latvijas atlašu publicēšana janvāra

  • Sprints Brīvdabas muzejā

    Vakar biju Berģos un aizdomājos, ka OK Mona rīkotā Lieldienu balva kādu gadu varētu tikt rīkota arī Brīvdabas muzejā. Nav jau gan tā, ka Brīvdabas muzejā orientēšanās nebūtu bijusi. Savulaik vēl atceros, kad Magnēta tradīcija bija pirmo kārtu rīkot Brīvdabas muzejā. Tāpat arī Klubu stafetes ir bijušas Brīvdabas muzejā Taču neatminos, ka tur būtu bijis kādas orientēšanās sprinta sacensības ar 1:

  • Prognozes par sniegu

    Redzot to, kas šodien atkal notiek uz ceļiem un to visu kas nāk no gaisa, man ir ļoti lielas aizdomas, ka pirmie orientēšanās mači būs pa kupenām. Un, lai arī Kurzemes pavasaris būs pie jūras, kur parasti sniegs nokūst visātrāk, tomēr, zinot arī situāciju ar lielo sniega daudzumu Kolkā, šķiet, ka arī Kurzemes pavasarī šogad sniega būs vairāk kā citus gadus (pirms pāris gadiem gan Talsos Kurzemes

  • Līdzības

    Orientēšanās tehnikas viens no kalngaliem ir spēja paredzēt situāciju un vizuāli iztēloties apkārtni, kurā nonāksi tikai pēc brīža , teiksim pēc 100-200 metriem, tādējādi karti jau būsi lasījis uz priekšu un, nonākot tajā vietā, vairs nebūs jāmeklē, kur tad īsti atrodies.Vakar aizdomājos, vai eksistē arī citi sporta veidi, kur kas līdzīgs ("paredzēšana uz priekšu") ir nepieciešams. Piemēram, šahā

  • Par izlasēm un atlasēm

    Gada beigās saskāros ar faktu, ka, nezinot laicīgi atlases sacensību datumus, nevaru plānot savu sezonu, nevaru zināt, vai konkrētajā nedēļas nogalē man būs jāstartē o-sacensībās vai varu, piemēram, startēt kādā skrējienā. Jaunās atlases 2010.gada sezonai tiks publicētas tuvākajās dienās, jo jau vakar valdes sēdē ar tām iepazināmies, taču būtībā lielu izmaiņu kopš pērnā gada kopējā sistēmā nav. 

  • Visu karšu karte

    Šodien iekš atradu saiti par kādu jaunu projektu, kurā ir mēģināts aerofoto automātiski pārvērst ielu kartē un tālāk arī vienkāršotā orientēšanās kartē. Neesmu gan visu tā ļoti pētījis, taču, lai arī visumā šķiet, ka līdz pilnībai vēl ir tālu, kā raksta pats veidotājs, kādiem vienkāršākiem pilsētorientēšanās pasākumiem šāds materiāls varētu noderēt. Katrā ziņā ideja ir visai ģeniāla un, ja

  • Vecās un jaunās kartes

    Šodien WorldofO.com bija kārtējais ieraksts sadaļā Christams Route, kur katru decembra dienu tiek piedāvāts kāds interesants etaps no kādām sacensībām un parādīti arī labāko sportistu ceļi šajā etapā, kā arī raksta lasītāji var iezīmēt, kā viņi veiktu šo etapu, ja startētu sacensībās.Līdztekus ierastajai etapa analīzei raksta nobeigumā parādītas šī apvidus kartes izmantojot dažādus zīmēšanas

  • Sezonas rezumē #6 - Gada nominācijas

    Pēc pirmajiem pieciem 2009. gada sezonas apkopojumiem (Sezonas rezumē #1, Sezonas rezumē #2, Sezonas rezumē #3, Sezonas rezumē #4 un Sezonas rezumē #5)  ir pienācis laiks 2009.gada sezonas kopsavilkumu noslēgt ar 2009. gada nominācijām, līdzīgi kā tas bija par 2008.gada sezonu, kad tika piešķirtas 9 nominācijas. Sezona patiesi ir bijusi dažādiem spilgtiem notikumiem bagāta, tāpēc atsevišķās

  • Sezonas rezumē #6 - Gada nominācijas

    Pēc pirmajiem pieciem 2009. gada sezonas apkopojumiem (Sezonas rezumē #1, Sezonas rezumē #2, Sezonas rezumē #3, Sezonas rezumē #4 un Sezonas rezumē #5)  ir pienācis laiks 2009.gada sezonas kopsavilkumu noslēgt ar 2009. gada nominācijām, līdzīgi kā tas bija par 2008.gada sezonu, kad tika piešķirtas 9 nominācijas. Sezona patiesi ir bijusi dažādiem spilgtiem notikumiem bagāta, tāpēc atsevišķās

  • Sezonas rezumē #4 - Rencis orientējas sezonas otrajā pusē

    Strauji tuvojas piektdiena, kad ir paredzēts orientēšanās kluba "Ogre" sezonas noslēgums un, lai sezonu varētu godam noslēgt, esmu nolēmis pabeigt arī savu sezonas apkopojumu. Tāpēc ieskaitot šo ierakstu, līdz piektdienai taps vēl divi.Iepriekš apstājos pie tā, ka Kāpā tapa skaidrs, ka šogad beidzot izdevās piepildīt pēdējo gadu mērķi - tikt uz Pasaules čempionātu. Tāpēc jūlija nedēļas tika

  • Sezonas rezumē #4 - Rencis orientējas sezonas otrajā pusē

    Strauji tuvojas piektdiena, kad ir paredzēts orientēšanās kluba "Ogre" sezonas noslēgums un, lai sezonu varētu godam noslēgt, esmu nolēmis pabeigt arī savu sezonas apkopojumu. Tāpēc ieskaitot šo ierakstu, līdz piektdienai taps vēl divi.Iepriekš apstājos pie tā, ka Kāpā tapa skaidrs, ka šogad beidzot izdevās piepildīt pēdējo gadu mērķi - tikt uz Pasaules čempionātu. Tāpēc jūlija nedēļas tika

  • Sezonas rezumē #3 - Rencis orientējas sezonas pirmajā pusē

    Kā jau pirmajā Sezonas rezumē ierakstā minēju, orientēšanās sacensības šogad bija mazāk kā pērn. Viens no iemesliem bija studijas, kuru dēļ atsevišķas nedēļas nogales bija jāvelta mācībām, taču arī izvairīšanās no "nevajadzīgām" sacensībām rezultējās mazākā sacensību daudzumāLīdz ar iegūto savainojumu februāra sākumā, no skriešanas uz labu laiku bija jāatvadās un treniņus aizvadīju slēpojot.

  • Sezonas rezumē #3 - Rencis orientējas sezonas pirmajā pusē

    Kā jau pirmajā Sezonas rezumē ierakstā minēju, orientēšanās sacensības šogad bija mazāk kā pērn. Viens no iemesliem bija studijas, kuru dēļ atsevišķas nedēļas nogales bija jāvelta mācībām, taču arī izvairīšanās no "nevajadzīgām" sacensībām rezultējās mazākā sacensību daudzumāLīdz ar iegūto savainojumu februāra sākumā, no skriešanas uz labu laiku bija jāatvadās un treniņus aizvadīju slēpojot.

  • Korekcijas pasaules ranga jautājumā

    Kāds no blociņa lasītājiem pēc pēdējā ieraksta par latviešu sportistu augstākajām vietām Pasaules rangā izteica vēlmi redzēt arī laiku, kad sportists šo augstāko vietu ieņēmis. Nedaudz pilnveidojot manas pašapgūtās programmēšanas iemaņas, tapa saraksts , kas iekļauj arī minēto datumu. Tad arī pamanīju, ka iepriekš publicētajā sarakstā ir ieviesusies neliela kļūda un no TOP30 bija ticis izlaists